Najprostsze, co możesz zrobić, to reset telefonu. Ponowne uruchomienie urządzenia to prosta, ale skuteczna metoda walki z problemami dotyczącymi wydajności. Bywa, że po włączeniu telefonu, pracuje on prawidłowo. Będzie tak do momentu, gdy znów nie zaczniesz wykorzystywać pamięci operacyjnej w 100 procentach. Ponowne uruchomienie
Odpowiedzi golek115 odpowiedział(a) o 19:04 Rembacz odpowiedział(a) o 06:54 Wiem, że nie aktualne ale jak ktoś będzie jeszcze szukać to wystarczy coś zjeść odczekać godzinę a potem kręcić się dookoła pomieszaj majonez ketchup musztardechrzan i ocet iwluz palec gleboko doust mi pomoglo blocked odpowiedział(a) o 22:27 Mleko i ogórkiMleko i sie najedz! nawet ja nie bedziesz mogla to i tak jedz! Idz do pokoju , pokrec sie troche w kólko, i poskacz. Pozniej wypij wode z sola i lec do kibla! Możesz np. Obejrzeć filmik pod tytułem "pryszcz".Tam będzie tak największy pryszcz świata..będzie też tam wiele takich obrzydliwych sytuacji, które cie zemdlą!FUJ! KubusYT3 odpowiedział(a) o 13:05 Wejść na streama xayoo :) wluz sobie palec do gardla włóż se szczoteczke do ust pomoże ! ;* powiedzenia życze <33 Nιиαn odpowiedział(a) o 23:59 Zjedz coś w nocy. Np. się nażarłam i pierogi ze sklepu. xD Hania643 odpowiedział(a) o 12:14 Wsadź dwa palce głeboko do buzi . Rób to nad miską . Naprawde działa pusc smierdzacego baka, albo wysraj sie i popatrz na [CENZURA] ;) MJ4ever odpowiedział(a) o 10:40 Zjedz chipsy (caaaaaaaaaałą wieeeeeeeeeeeelką paaaaaaaakę saaama), popij kakao, zjedz gruszkę i szybko popij wodą. Powinno zadziałać, bo jak tak te dwa pierwsze zrobiłam to od razu wymiotowałam:) Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
co zrobic, zeby nie byc glodnym ? prosze, nie piszcie ze zjesc ; (. 1 ocena | na tak 0%. 0. 1. Zobacz 24 odpowiedzi na pytanie: co zrobic, zeby nie byc glodnym ? Krzyczysz czy dyskutujesz? Mam wrażenie, że często sięgamy po te metody. Krzyczymy, bo chcemy, żeby dzieci zachowywały się lepiej lub dyskutujemy - z tego samego powodu. Tymczasem żaden z tych modeli nie pozwala dziecku skorzystać z zasobów, które posiada i nie uczy wewnętrznej samokontroli. Jeżeli nie doświadcza konsekwencji własnych wyborów, to prędzej czy później założy, że nie musi być odpowiedzialne za to, co robi. Dlaczego? Bo w razie czego rodzice się wydrą i to będzie sygnał, że coś poszło nie tak. W takim razie co zrobić, żeby nie krzyczeć na dziecko? Wyluzować! W rozwój dziecka są wpisane różne zachowania. Ono ma prawo do walki o władzę, prób przestawiania granic i ćwiczenia twojej cierpliwości. Ty potrzebujesz znaleźć w sobie empatię, stanowczość i konsekwencję. Nauczyć się wyznaczać granice i pozwalać dziecku na - nazwijmy to - eksperymenty kontrolowane. Nie chodzi o to, żeby cały czas je nadzorować, tylko żeby pomóc mu nauczyć się samokontroli. Zachowanie dziecka to rezultat naszych działań? No cóż, czas zdjąć różowe okulary i spojrzeć, w jaki sposób funkcjonujecie jako rodzina i czego nauczyliście dotychczas dziecko. Jak reagujesz na niechciane zachowania? Czy powtarzasz do znudzenia prośby, potem stosujesz groźby, następnie przechodzisz w krzyk, żeby na końcu odpuścić lub wykonać coś za dziecko? Idealna strategia, która je uczy, że rodzice dopiero po dłuższym czasie reagują i w sumie są odpowiedzialni za rozwiązywanie sytuacji wszelakich. I chociaż należałoby pochwalić dziecko za logiczne myślenie i wyciąganie wniosków, to w czasie takich akcji dostajesz szału i uważasz, że młody człowiek złośliwie cię olewa i nie słucha. I nawet jeśli tego nie werbalizujesz (znając życie jednak werbalizujesz), to w skrajnych przypadkach tworzysz sobie idiotyczną wizję dziecka – potwora. Tak więc zanim zaczniesz krzyczeć i dyskutować sprawdź najpierw, co możecie zmienić w waszych relacjach. I to nie tylko w komunikacji rodzic-dziecko, ale również rodzic-rodzic. Niestety dziecko nie uczy się przez słuchanie, tylko modelowanie, a obserwuje cię bardzo uważnie. I to twoje rekcja na zachowanie pozwalają mu tworzyć kolejne, „coraz lepsze” strategie. Nie, dzieci nie są manipulantami. One szukają skutecznych sposobów uzyskania tego, czego chcą. A naszą odpowiedzialnością jest stawianie potrzebuje czasu i wsparcia, a nie gotowych rozwiązań! A może jesteś rodzicem, który uwielbia wyręczać? Bo przecież wiesz lepiej, doświadczyłeś, wiesz, jak jest. Po co dziecko ma mieć trudniej (wg ciebie), skoro mu powiesz, jak żyć… Stop. Ono samo musi się tego uczyć i nauczyć. Pozwól mu samodzielnie naprawiać błędy lub znajdywać rozwiązania. Jeśli koniecznie chcesz pomóc - zadawaj pytania otwarte, np.: Co następnym razem możesz zrobić inaczej? Jakie masz 3/5/7 innych rozwiązań, które można by użyć w tej sytuacji, itd.? Pamiętaj też, że nauczenie się czegoś, czy zmiana zachowań jest procesem. Dziecko potrzebuje czasu, żeby coś wdrożyć i żeby to rzeczywiście zadziałało. I to do nas rodziców należy powtarzanie instrukcji tyle razy, ile to będzie potrzebne! Potrzebne dziecku, nie są dobre, a granice jeszcze lepsze Dobrym pomysłem jest, żeby dziecko mogło dokonywać wyborów. Pozwólcie na to – poczynając od prostych rzeczy, np. prosząc, żeby wybrało spośród dwóch par długich spodni tę, którą chce założyć. Mając określone opcje dziecko musi podjąć decyzje poruszając się w konkretnych ramach, co przyda się zarówno w przedszkolu czy szkole, jak i dorosłym życiu. Staraj mu się pomóc trzymając się ustaleń. Jeśli dziecko za każdym razem będzie wymuszać na tobie inne rozwiązanie, a ty temu ulegać, może zbudować sobie fałszywe postrzeganie rzeczywistości i nadzieję, że zawsze otrzyma to, czego chce. W efekcie nie nauczy się elastyczności oraz radzenia sobie z rozczarowaniem, a są to kluczowe umiejętności przydatne w dorosłym życiu. Poza tym dowie się, że złość lub histeria to super strategie!Na pocieszenie Pamiętaj, że dziecko przeżywa również różne fazy rozwojowe. Początkowo co pół roku, w wieku nastoletnim co około 12 miesięcy. To sprawia, że raz jest aniołem, raz doprowadza do szału. Niestety ludzki mózg jest nastawiony na zauważanie głównie tych trudniejszych momentów, czyli kiedy dziecko jest totalnie labilne emocjonalnie. Wszystkie zachowania są po to, żeby dziecko wyrosło na mądrą, szczęśliwą osobę, która będzie samodzielna, niezależna i poradzi sobie w różnych sytuacjach. Krzyczenie nie działa, dyskutowanie też nie. Przytulanie, dawanie przestrzeni, pozwalanie na doświadczanie konsekwencji decyzji i zadawanie wspierających pytań ułatwia życie - wszystkim zainteresowanym. Warto więc zacząć trenować od najmłodszych lat. Anna Ślusarczyk Po papierosie chce mi się wymiotować i kręci mi się w głowie.Co zrobic? paliłem szlugę teraz tak mi sie kreci w głowie i rzygac mi sie chce.co zrobić zeby tak nie bylo/.
Zawsze fajnie jest być duszą imprezy lub bawić się do białego rana. Jednak nieprzyjemną konsekwencją takiego zachowania następnego dnia jest kac. Ten okropny stan może zepsuć cały następny dzień. Co zjeść na kaca, żeby nie rzygać? Oto kilka praktycznych wskazówek. Pokarmy, które pomagają przy kacu Nie trzeba chyba nikomu powtarzać, jak ważne jest kontrolowanie spożycia alkoholu. Nadmierne picie może spowodować poważne konsekwencje zdrowotne. Ale jeśli poprzedniego wieczoru posunąłeś się za daleko, możesz wybrać kilka bezpiecznych produktów spożywczych. Co zjeść na kaca, żeby nie rzygać?Zanim sięgniesz po tłustego burgera, kawę lub co gorsza więcej alkoholu następnego dnia, lepiej to przemyśl. Chociaż nie ma magicznej pigułki na kaca, te opcje mogą pomóc ci wrócić do o podwyższonej zawartości elektrolitów. Wyleczenie się z ciężkiego kaca zaczyna się od dobrego nawodnienia. Alkohol ma działanie moczopędne. Tym samym powoduje on częstsze oddawanie moczu i w konsekwencji prowadzi do odwodnienia. Dzięki napojowi o podwyższonej zawartości elektrolitów, uzupełnisz te niedobory. Dlatego warto wypić napój sportowy, wodę kokosową lub napój elektrolitowy przed pójściem spać lub zaraz po wstaniu. Można także po prostu skupić się na piciu wody – pomoże ona twojemu organizmowi w powrocie do zdrowia po kacu. Jednym ze starych sposobów na pokonanie kaca jest wypicie szklanki wody pomiędzy każdym kieliszkiem wódki. Może nie zapobiegnie ona upiciu się, ale pomoże nieco zniwelować ma potwierdzone właściwości zmniejszające nudności. Jedzą go na przykład kobiety w ciąży. Jest jednym z produktów, które powinno się wybrać jako odpowiedź na pytanie: co jeść na kaca po wymiotach? Już po wymiotowaniu imbir może realnie poprawić twoje Mówi się, że niski poziom witamin B6 i B12 nasila kaca. Ta ryba jest bardzo bogata w te witaminy z grupy B. Łosoś może więc wzmocnić organizm i pomóc w łatwiejszym powrocie do dobrego stanu. Mango i inne owoce. Istnieją dowody na to, że naturalne cukry znajdujące się w miodzie i naturalnych owocach mogą w rzeczywistości pomóc szybciej usunąć alkohol z organizmu. Warto zjeść na kaca mango, winogrona, pomarańcze, a także gruszki i banany. Owoce w większości są także bogate w wodę, a nawodnienie zawsze pomaga na syndrom dnia potrawy. Wydaje się to bardzo dziwne, ale potrawy o niezbyt wyrazistym smaku, takie jak ryż i mus jabłkowy są świetne na kaca. Kluczem do sukcesu jest ich lekkostrawność. Nie obciążają dodatkowo żołądka, więc nie wywołają wymiotów. Tego rodzaju potrawy to także odpowiedź na pytanie co jeść na kaca po wymiotach. Co zjeść przed piciem alkoholu, żeby nie rzygać?Kac jest bardzo męczącą kwestią i wcale nie jest tak prosto się go pozbyć. Może więc zamiast leczyć jego skutki, warto mu zapobiegać? Co zjeść przed piciem alkoholu, żeby nie rzygać? Możliwości jest wiele. Spore grono osób poleca stary sposób zjedzenia tłustej potrawy. Króluje mięso. Zdecydowanie nie warto pić na pusty żołądek, bo zazwyczaj kończy się to nieciekawie. Jednak nie jest to jeszcze koniec możliwości. Nie jest polecane jedzenie ciasta i pieczywa. Tego rodzaju produkty jak gąbka wchłaniają wypite procenty i nie pozwalają ich przetrawić. Z tego powodu nadmiar alkoholu będzie dokuczał znacznie dłużej. Jeżeli jednak nie czujesz głodu przed imprezą, spróbuj się przynajmniej czegoś napić. Sprawdzi się porządna szklanka tłustego mleka albo sok spod ogórków kiszonych. Poprawiają one metabolizm i sprawiają, że alkohol zostanie szybciej wydalony z zjeść przed piciem alkoholu, żeby nie rzygać? Nie jest to wcale proste. Najlepiej jest obserwować swój organizm i na bieżąco reagować. Zawsze dobrym pomysłem jest picie sporej ilości płynów przed, w trakcie i po spożywaniu alkoholu. To ułatwi pozbycie się nadmiarowych NowakMiłośnik gry na gitarze, skończył studia ekonomiczne, lubi sprawdzać różnego rodzaju produkty w boju.
Jak zrobic zeby na laptopie dzialaly klawisze F1 F2 F3 itd. ? W sensie żeby działały cały czas , bo np. jak wcisne fn+f1 To mi normalnie działa . Ale ja chce tak żeby mi działały że np. wcisne f1 , f2 bez fn i działały . Da się tak wgl. zrobić ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź ... Napisał(a) 19 September 2010 9:31 PM Zgłoś naruszenie Anonim Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50696 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 mam 15 lat i mam 196cm to jest zbyt za duzo co mam zrobic słyszalem ze silownia pomoze i ciezki wysilek jest to prawda Krzysztof Piekarz Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować: Co zrobic zeby nie urosnac?? Wzrost co zrobic zeby nie rosnac prosze!!! Co zrobic (jesc) zeby biceps rosl? trening Szybki przyrost BICEPSA Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ Nowy temat Wyślij odpowiedź Poprzedni temat Tiffany Webb 1 Następny temat Zrzucenie tłuszczu z ud i pośladków Polecane artykuły Musujące nowości od ALLNUTRITION Postać fizyczna suplementów diety często ma znaczenie dla konsekwencji w dostarczaniu pewnych substancji odżywczych do o... BCAA czy odżywka białkowa? Chyba głównie ze względu na pewien chaos informacyjny jest to jedno z częściej zadawanych pytań przez młodzież, która wł... FITKING DELICIOUS SNACK BAR - przekąska na którą możesz sobie pozwolić! Chyba już każdy miłośnik sportu oraz legalnych słodyczy skosztował królewsko smacznych batonów F**KING DELICIOUS Protein... Czy kreatyna powoduje nadmierną retencję wody? Czy od kreatyny się puchnie? Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety na świecie. Dzięki rozwojowi sieci internetowej mamy do... Celowniki:252632560025265919032526593748253039418225305017552535931911262693770425284220981784847825 ️ Daj SUBA! - https://bit.ly/36guPrk💵 Wesprzyj mój kana Lewica, będąc u władzy, nie broniła interesów ludzi pracy Z należnym panu profesorowi szacunkiem przeczytałem tekst Longina Pastusiaka „Lewica ludzi pracy” (PRZEGLĄD nr 3). Wynurzenia znakomitego amerykanisty zrobiły na mnie wrażenie. Zakończył je bowiem autor takim akapitem: „Przed SLD stoi ogromne, trudne i długotrwałe zadanie systematycznego utrwalania w polskim społeczeństwie poglądu, że tylko lewica broni autentycznych interesów ludzi pracy. Dlatego na ostatnim posiedzeniu Rady Krajowej SLD w grudniu proponowałem powołanie grupy roboczej, która wypracuje nowy kształt partii i konkretny program działalności spójnej z jej kręgosłupem ideowym.” Abstrahując od „systematycznego utrwalania” i od „spójności z kręgosłupem ideowym”, najbardziej radykalny pomysł Longina Pastusiaka upatruję w propozycji powołania grupy roboczej. Toż to cymes prawdziwy! Ileż to razy po wyprowadzeniu sztandaru opracowywano w ostatnim ćwierćwieczu programy? Najpierw SdRP chciała walczyć o demokratyczny socjalizm, potem SLD złagodniał i chciał kapitalizmu z ludzką twarzą, następnie poproszono, aby Andrzej Celiński z demokratycznej opozycji pomógł w wypracowywaniu „nowoczesnego programu”, potem był pomysł obrania „trzeciej drogi” à la Blair i Schröder, wreszcie, już bez sformułowania programowego, nastąpiło rzeczywiste pogodzenie się z „kulawym, a często drapieżnym kapitalizmem” w neoliberalnym kształcie. Trzeba w tym miejscu zapytać: co to znaczy „z często drapieżnym”? Kapitalizm z istoty swej jest drapieżny. I w opanowanej od początku przez rodzimą odmianę Chicago boys ekonomice demokratycznej Polski było to aż nadto widoczne. Co dotkliwie odczuwali wywoływani przez autora LUDZIE PRACY. W Polsce systematycznie utrwalał się pogląd, że lewica ich „autentycznych interesów” właśnie nie broni. Nawet wtedy, gdy dwukrotnie nasi socjaldemokraci byli u władzy. Lewica nie chciała, jak to obrazowo przyznał jako premier Marek Belka, „kopać się z koniem”. Ona też równała w prawo. Owszem, wyrażała empatię dla doli dużej części ludu pracującego miast i wsi, ale jako formacja, mając ku temu dwukrotnie okazję, realnie nie zrobiła nic. Jako trzykrotny poseł do Sejmu i marszałek Senatu autor w tym nicnierobieniu brał udział i razem z naszymi socjaldemokratami tracił „ideowy kościec”. A co teraz jako „dojrzała partia lewicowa” (!) SLD powinien robić? Odpowiedź Longina Pastusiaka brzmi: powołać grupę roboczą. Czy taką radę znakomitego w swoim fachu amerykanisty, którego dorobek naukowy jest imponujący, można traktować poważnie? I co z tą grupą? Ma może pod przywództwem Leszka Millera zająć się prekariatem? Autor przywołuje zdanie socjologów, że „mniej więcej 40% polskiego społeczeństwa podziela w gruncie rzeczy wartości utożsamiane z wartościami lewicy”, i narzekając, że lewica jest rozdrobniona (nazywa to lewicowym planktonem), chce wypracować „nowy kształt partii”, aby móc długofalowo zadbać o interesy ludzi pracy. Mogą się Czytelnicy zdziwić, ale ja bym raczej postawił nawet na panią Ogórek. Przynajmniej ładna jest.
odpowiedział (a) 01.05.2012 o 22:50: laptop zawsze się grzeje xd ja np jak siedzę z lapkiem na łóżku, to podkładam pod niego książki, bo się łóżko nagrzewa mocno. musi się grzać, bo pracuje. możesz włączyć wiatraczek, taki mały, żeby w niego dmuchał i go chłodził :)
Odpowiedzi ArekOoOs odpowiedział(a) o 22:01 gosia_97 odpowiedział(a) o 22:01 Zjedz surowego ziemniaka albo proszek do pieczenia. zjedz dużo rzeczy np. ryby z mlekiem a potem se wsadz palec do gardła KaDi@@ odpowiedział(a) o 22:02 Haha dobraa jestes :] Ja mamsposob na gorączke zjedz 2 albo 1 surowego ziemniaka ; ] Mam nadzieje ze pomoze ;] blocked odpowiedział(a) o 22:02 Też mam ten problem tylko że mi się jutro nie chce iść łyżka soli ziemniaka nie radze bo niegunki możesz dostać  odpowiedział(a) o 22:07 Zależy jaki masz organizm : Czasem wystarczy, że poprostu zjesz śniadanie, wsadzisz se ręke do gardła i już żygasz, a moja kumpela codziennnie je proszek do pieczenia i nic :(. Ja polecam zjedzenie surowego ziemniaka lub proszku do pieczenia. Albo przyłuż głowe do ciepłego kaloryfera powiedz mamie, że chyba masz gorączke, potem wsadź termometr pod lampkę i "gorączke" masz pewną ;d Tylko nie nabij od razu 40stopni bo Cie mama jeszcze do szpitala weźmie i bedziesz kieć przypał ! Jest jeszcze dużo numerów, poszukaj w googlach ;DD Ale sie rozpisałam xd. Mam nadzieje, że pomogłąm :D Pozdrawiam ! xd ;D PS. Chcesz to poczytaj [LINK] Mi pomogło xdd opij się . najlepieej wodką. wypij ćwiartke i na drugi dzien żygasz ;] Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Co zrobić żebu się nie rozpłakać. Ale nie piszcie na : wypłacz się ;D! 3 oceny | na tak 100%. 3. 0. lewy28. odpowiedział (a) 21.02.2017 o 18:52: Tak się nie da bo ktoś płaćę to nie da się uśmiechnąć.
Donek wiedział że pośpiewają ale mu nie przyp... to czego się tu bać. Zza kolegów, w tym przypadku BORowików można sobie pokozaczyć dowoli U nas nie ma mniejszego zła, są tylko miglance wybielani przez media i ci nielubiani, wszystko jedna hołota albo nawiedzeni. Myślą tylko o kolejnych wyborach, albo o tym co się nie udało 20 lat temu, a powinni [...] Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2011 10:02:58 AM Liczba szacunów: 0 jak ktos chce tu sa napisy: - nowa jakość napisów./Napisy zostały specjalnie dopasowane do Twojej wersji filmu. tłumaczenie ze słuchu: Teciu przepraszam za ewentualne błędy/mile widziane wszelkie poprawki Stal i ponad nią Kwiecień 2002r. Arnold Schwarzenegger rozpoczyna zdjęcia/do filmu Terminator 3: Bunt Maszyn kontynuacji [...] Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 16946 Data: 4/12/2009 5:40:27 PM Liczba szacunów: 0 [...] odsadlic uda. Wiem, ze bedzie masakrycznie ciezko i gora zrobi sie jak u anorektyczki (mam klasyczna babska budowe), wiec trzeba ja bedzie przymasowac. Tylko jak to zrobic, zeby znowu w uda nie poszlo? Bo tak mi sie zdaje, ze utrzymanie szczuplych ud to bedzie u mnie kwestia ciaglej walki o to, co sie osiagnelo. Rzecz jasna, jesli [...] Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2009 10:00:02 AM Liczba szacunów: 0 Martucca mam zasady, nie jem na treningu \-) Dont ja jeszcze nie ten poziom żeby rzygać @@-) ale może kiedyś :-D Z 40 kg proszę nie szydzić, dla mnie to wyczyn na razie ale mam nadzieję, że będzie progres /-) Lejdi jak Ci juz pisałam nie ma co porównywać no i z tymi 9kg to juz tracę równowagę trochu wczoraj byłam cały dzien wyrypana po nogach, [...] Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2013 11:54:52 PM Liczba szacunów: 0 Trudno, zeby nie mial. Nigdy nie przegral, niepokonany w LHW, jak zrobi z HW to samo co z LHW i sie kilka lat utrzyma, to nie wiem co trzeba zrobic, zeby wypasc na jego tle lepiej. Co do banow, to pewnie, ze sie przydadza. Co drugi post "nie znasz sie na mma", "nie umiesz punktowac", "a nie mowilem", "tak jak przewidzialem", "jestes glupim [...] Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 18095 Data: 5/24/2013 12:05:23 AM Liczba szacunów: 0 A to znacie? "Drogie mirki. Piszę tę historię ku przestrodze wszystkim tym, którzy nie rozgryzają mentosów od razu po włożeniu do ust. Otóż ja i moja dziewczyna poszliśmy na studia do różny miast. Po miesiącu rozłąki zdecydowaliśmy się wreszcie spotkać, a jako że byłem bardzo szczęśliwy z tego powodu, postanowiłem zrobić jej minetę. Zawsze mi się [...] Odpowiedzi: 79139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2020 2:40:56 PM Liczba szacunów: 1 Dwóch pedałów zapragnęło mieć dziecko No to starali się i starali, aż w końcu im się udało Przychodzą żeby zobaczyć swoje dziecko A ono leży spokojnie wśród drących się niemowląt Na to jeden pedał mówi do siostry: -Widzi siostra? Wszystkie niemowlaki się drą jak pomylone tylko nasz dzidziuś leży spokojnie - Ta, zaraz zobaczycie co sie stanie jak [...] Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2008 10:07:10 PM Liczba szacunów: 0 [...] jego penisa. Spelnilam jego polecenie myslac o 100 złotowym banknocie. Obrzydził mnie zapach jego członka ale wziełam go w dłonie i masowałam. Po chwili mezczyzna kazał mi zrobic loda, wziasc penisa do buzi i lizac go. Powiedzialam ze to nie wchodzi w rachube. Na co on odparł ze nie dostane zapłaty i zaczynał zapinac spodnie. Musiałam sie [...] Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2008 5:04:24 PM Liczba szacunów: 0 [...] Maryna Ty masz penisa?!?! - Nie Janosik, ino sram!! Młoda para całuje się na ławce. Nagle mężczyzna mówi do żony żeby mu włożyła rękę do majtek. Na to dziewczyna wkłada i mówi- ale wielki, jaki cieplutki i mieciutki, chce go wziac do buzi i zrobic z nim wszystko. Na to chłopak- tak, masz rację, to największy klocek jaki kiedykolwiek zrobiłem. Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2005 9:38:48 PM Liczba szacunów: 0 [...] sam co w podchwycie ale zaraz dogonie . Uginania ze sztanga lamana zastapilem uginaniami z hantlami z supinacja. Po zrobieniu plecow chcialo mi sie rzygac i ciezko mi bylo zrobic bica ale jakos poszlo. 1. Podciaganie na drazku: 8, 8, 8, 8 2. Wioslowanie nachwytem szeroko: 48x15, 68x12, 73x12, 80x10 3. Marwty ciag: 80x10 4. Uginania z hantlami [...] Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2006 8:44:56 PM Liczba szacunów: 0 4:27 rano Dlaczego tu jestem? Dlaczego nie jestem w łózku jak wszyscy inni, martwy dla świata? Dlaczego to robie, żyje w ciągłym bólu, cierpieniu, poswięceniu?Dlaczego? Bo mogę! Ból przypomina mi że żyję. Kim jestem? Jestem dźwigającym zelastwo. Jestem niszczycielem przeciętności. Jestem twarzą Zwierzęciem. Zaczyna sie tutaj. [...] Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2006 12:23:11 PM Liczba szacunów: 0 Ekhem... %-) Szczerze, to nie, zawsze starałem się pilnować się tak, i obserwować na co sił mieć nie będę. :D NA PRZYKŁAD najpierw robię podciąganie nachwytem a potem MC, bo podciąganie jest dla mnie dosyć wyczerpujące. Dzień 75 - PLECY, czyli wtorek ze sztangą, część 1. To był zaiste wspaniały dzień. A przynajmniej takim się zaczął. Escapadro [...] Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2011 5:58:01 PM Liczba szacunów: 0 Dzisiaj dzień bez siłki, tylko ok. 18;45 idę zrobić HIITa. Rano jadłem owsiankę na mleku, bo z wodą rzygać mi się chce + 2 jajka i pełny . II i III jadłem chleb zwykły i zamiast cyca to szynkę, bo nikt nie chciał iść mi kupić wieczorem, a ja byłem wykąpany, chvje jedne . Na obiad wjechało 50g ryżu i ok. 100g piersi + surówka. Po hicie, o 19;30 ryż [...] Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2011 4:35:21 PM Liczba szacunów: 0 - DT: TRENING "A" DLA ZIELONYCH (DOMOWY) - 3 OBWODY Suplementacja: Euthyrox 100, kwas foliowy, omega 3, Mg+B6 Warzywa: mieszanka warzyw na patelnię, mieszanka sałat, pomidory, kalarepa, ogórek zielony, cebula, koperek, zielona pietruszka Napoje: 2 kawy z mlekiem, za mało wody Obciążenie podaję na pojedynczy hantel. Rozgrzewka: z E. [...] Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10097 Data: 6/18/2014 9:21:27 AM Liczba szacunów: 0 Trochę mnie nie było, czas nadrobić zaległości;) kuźwa, co to za maniera robić trudne technicznie ćwiczenia bez kontroli techniki? To nie tak, ja zawsze pilnuję się z techniką, ale w ostatniej serii było dla mnie trochę za dużo tego ciężaru i dlatego coś spieprzyłam. Zazwyczaj jest ok. a pompki rób z rękami w oparciu o ławke, ale NIE NA KOLANACH! [...] Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6670 Data: 3/31/2011 5:54:42 PM Liczba szacunów: 0 No u mnie jest trochę monotonnie ze względu na to, że samemu muszę gotować, robić zakupy + staram się jadać w miarę ekonomicznie. W święta nie będę się obżerał, bo nie będę miał do tego okazji po prostu. W zasadzie można zrobić sobie kilka dni luzu, ale ten luz to powinno być zjedzenie pierogów zamiast ryżu czy dwa ekstra kawałki ciasta. Niestety [...] Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2014 10:23:57 PM Liczba szacunów: 0 ale ja poj**any jestem robiłem przysiady +2,5kg więcej co serie niż w ostatnim tygodniu mialo być czyli: 62,5kg x15 67,5kg x12 67,5kg x10(tu mi się porąbało i zapomniałem dodać 5kg) 72,5kg x8(tu miało być 77,5kg więc dodałem jeszcze 5kg żeby było te 77,5 żeby ostatnią serię zrobić z tyloma ile powinno być normalnie) ostatnia seria jakoś ciężko [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2009 6:18:08 PM Liczba szacunów: 0 [...] nie probowaly' itd. Jak tam wszedlem ok polnocy, to jedna juz lezala zarzygana i zasrana na lozku a druga i trzecia kompletnie blagaly zeby im pomoc cos z nia zrobic. Wrzucilismy ja wiec jak worek pod prysznic i zostawilismy (nikt jej specjalnie nie lubil ) po czym udalismy sie na kontynuacje imprezy w naszym pokoju. Pokoje byly [...] Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2004 9:37:50 AM Liczba szacunów: 0 [...] ze w strongmanach sama maxymalna sila to*****a daje moze poza zawodami arnold classic. Chlopie robiles chociaz chociaz raz w zyciu martwy ciag ciezarem ktorym mozesz zrobic 20 powtorzen jak to czesto bywa na zawodach strongman ? Stary dla Ciebie to jest jednorazowy krotki wysilek rowijajacy tylko wlokna biale ?? ****a litosci - panowie [...] Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2010 6:31:05 PM Liczba szacunów: 0 Tydzień 3 Czw - Push Prostowanie kolan na maszynie b) Front squat wąsko Rampa 8 5k x 15 + 37,5 x 8 6k x 15 + 47,5 x 8 7k x 12 + 57,5 x 8 8k x 10 + 67,5 x 5 2. Wyciskanie sztangi skos 30 x 15 40 x 15 45 x 12 47 x 6 50 x 5 55 x 3 3. Rozpiętki ze sztangielkami 10kg x 15 10kg x 12 10kg x 10 4. Francuz 10kg x 20 15kg x 15 20kg x 11 [...] Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2010 1:49:35 PM Liczba szacunów: 0
Co zrobic zeby miec goraczke 2011-09-17 21:13:55 co zrobic zeby miec kaloryfer na brzuchu ?? 2009-10-17 22:25:56 Co zrobic zeby miec chłopaka? 2011-12-27 16:50:46
Sen jest potrzebny do życia. Dlatego tak wiele się mówi o higenie snu. Podkreśla się to, aby był regularny i trwał przynajmniej siedem godzin (choć to sprawa dość indywidualna). Jednakże są takie chwile, kiedy nie możemy sobie pozwolić na sen, na przykład musimy poświęcić część nocy na naukę lub opiekę nad drugim człowiekiem. Co wtedy zrobić, aby spędzić sen z powiek? No to może kawka? Sprawa zatem przedstawia się prosto, musimy odpędzić uczucie senności i zamiast tego się pobudzić. A co ma działanie pobudzające? Między innymi kofeina, która zawarta jest w rozmaitych roślinach. Między innymi obfituje w nie kawa. Dlatego wielu z nas strzela sobie na dzień dobry małą czarną, a potem co jakiś czas wychyla kolejną, by mieć żwawy umysł i krzepkie ciało. Gdy byliśmy studentami, to nieraz piliśmy jedną filiżankę tego aromatycznego naparu za drugą, aby przyswoić całkiem pokaźny materiał (cóż, zwykle się do tego zabieraliśmy na ostatnią chwilę, czy właściwie: ostatnią noc). Jedną noc czy druga można tak zarwać, ważne jednak, by najwcześniej jak to możliwe zregenerować się i po prostu pozwolić ciału zasnąć, a umysł wprowadzić w pośredni stan półczuwania. Jest jednak pewien szkopuł, nie każdemu smakuje kawa, poza tym może mieć działanie zgoła przeciwne. Nierzadko jest przecież i tak, że po wypiciu kawy ogarnia nas jeszcze większa senność… W takim razie może czas, by wypróbować yerbę matę? Również jest obfita w kofeinę, ale ma również szereg innych składników, dzięki czemu działa nieco inaczej niż kawa. Jak gdyby łagodniej dawkuje nam energię, za to tryskamy nią dłużej i nie zaliczamy nagłych “zapaści”. Przy czym yerba ma dość specyficzny smak i nie każ∂emu przypada do gustu. Pewną alternatywą jest inny ostrokrzew – mianowicie guayusa. Ma ona działać tak,że wyostrza umysł, potęguje koncentrację, a jednocześnie miło odpręża ciało (przeciwnie jak w przypadku kawy, choć ma jeszcze więcej kofeiny!). Polecamy wypróbować w formie eksperymentu. Inne sposoby Niektórym z nas kofeina zwyczajnie nie służ. Dlatego trzeba poszukać innych rozwiązań służących temu, aby nie pójść szybko spać. Jednym z nich jest dobre towarzystwo. Jak wiadomo, z przyjaciółmi zawsze raźniej, czas inaczej płynie, nigdy nie jest nudno. Dlatego może warto umówić się na przykład na naukę z serdecznym druhem? Ewentualnie pozostaje jeszcze muzyka, która działa na nas pobudzająco i motywująco. To może być bardzo różny typ muzyki – od klasyki przez disco polo, a na trve black metalu kończąc. Skomponuj optymalną dla siebie playlistę i daj na siebie czekać bożkowi snu Morfeuszowi! Related posts:
Każdy rodzic w pewnym momencie staje przed problemem, jak wyrwać ząb dziecku, żeby go nie bolało. Jeszcze nie tak dawno temu stosowano dosyć osobliwe metody, np. do mleczaka przywiązywało się nitkę, a jej drugi koniec okręcało wokół klamki – otwierając drzwi, pomagano dziecku w pozbyciu się ruszającego zęba.
Nie panikuj Wiem, że łatwo mówić, ale panika w tej sytuacji nic nie pomoże. Nie wiem, czy ktokolwiek spodziewał się, że cały świat znajdzie się w potrzasku. Zamknięte granice, galerie, siłownie, kluby. W naszej diecezji odwołano nawet msze święte. Ostatnio głównym pytaniem jest: czy zrobiłaś zapasy? Tak, zrobiłam zapasy, ale nie jest to ilość, która pozwoli nam przeżyć miesiące bez wyjścia z domu 🙂 Zwykle robiłam zakupy „na zapas”, żeby nie chodzić co dwa dni do sklepu, więc teraz nie jest inaczej. Lepiej zapobiegać, niż leczyć Wszyscy podchodzimy do problemu poważnie. Od samego początku nie bagatelizujemy sytuacji, w której każdy z nas się znalazł. Powiedziałabym nawet, ze zdecydowaliśmy się (jako rodzina)podjąć drastyczne kroki wobec naszych kontaktów towarzyskich. Nie spotykamy się ze znajomymi, ale też z moimi rodzicami kontakt odbywa się przy drzwiach. Są starsi, także nie chcę narażać ich na niebezpieczeństwo, więc robię im zakupy, tak żeby nie musieli wychodzić i spędzać czasu w dużych skupiskach ludzi. Również Marcelina zaszyła się z mężem i Klarą w domu. Kiedy nie musimy-nie wychodzimy z domu. Całe dnie w czterech ścianach mogą być nudne, ale ja staram się urozmaicać czas jak tylko mogę. Co miałeś zrobić kiedyś, zrób na kwarantannie Pewnie macie takie rzeczy, które odkładają się w głowie na później. Porządek w szafach, posprzątanie piwnicy, wyprasowanie zaległego prania etc. Można tak wymieniać i wymieniać. U mnie niewątpliwie numerem jeden na liście rzeczy „to do” było przemalowanie bieliźniarki w salonie. Jej pierwotny kolor – zieleń – był piękny, ale z biegiem czasu okropnie mi się opatrzył. Wiedziałam, że muszę coś zdziałać. Wybrałam dla niej nowy kolor- beżowy. Chociaż nie mam cierpliwości do takich metamorfoz, to tym razem malowanie sprawiało mi przyjemność 🙂 A efekt „po” jeszcze bardziej mnie ucieszył 🙂 Przyznajcie się, komu nowa wersja bieliźniarki przypadła do gustu, a kto tęskni za zielenią? Ściskam, Ewelina
8NJA.
  • 4lz96oaug7.pages.dev/29
  • 4lz96oaug7.pages.dev/49
  • 4lz96oaug7.pages.dev/59
  • 4lz96oaug7.pages.dev/73
  • 4lz96oaug7.pages.dev/5
  • 4lz96oaug7.pages.dev/1
  • 4lz96oaug7.pages.dev/35
  • 4lz96oaug7.pages.dev/11
  • co zrobic zeby nie rzygac